Verstauchung der Fingergelenke

[Gido]

Fingergelenksverstauchungen kommen bei den Radsportlern größtenteils durch einen Schlag auf die gespreizten Finger zustande, oft durch ein unglückliches Auftreffen eines Balles auf die Fingerkuppen, z.B. bei beim Torwart. Fingerverletzungen sind unverhältnismäßig schmerzhaft und haben fast immer einen langwierigen Heilungsverlauf. Anzeichen einer Verstauchung sind: Druck- und Bewegungsschmerz und Schwellungen.

Sofortmaßnahmen: Entlastung, Kälteanwendung (Eis), Schienung des verletzten Fingers an den nächstgrößeren.

Folgebehandlung: Schonung und Ruhigstellung (Schienung, ev. Tapen) der betreffenden Finger, Kälteanwendung (Eis).

Vorbeugung: Tragen von Schutzausrüstung (z.B. Torwarthandschuhe), vorsorgliches Tapen der Finger

[Tobi]

verletzungen an der hand, speziel am finger sind sehr schmerzhaft, die torhüter können ein lied davon singen ... mein ringfinger erinnert mich jetzt noch an den letzten bl-spieltag!

[Daniel (Willi)]

oh ja das is ganz schön Schmerzhaft.... das kenne ich gut genung

[Gido]

Ja und ich erst, alle meine Finger waren schon mal Putt.
Ja Tobi, das ist unser Los als Torwart!

[Daniel (Willi)]

hey ich bin auch Torwart

[Lottes der Motzer]

ich nicht

[Kai]

Ja damit kenn ich mich auch aus besonders weil de Markus mir schon viele verstauchte Finger geschoßen hat.

[Daniel (Willi)]

hehe .. aja kommt vor

[Tim]

Ja, so ist das halt als Torwart. Hab gestern Abend erst beim Training mal wieder einen Ball unglücklich auf den kleinen Finge bekommen. Aber da hilft nur Finger tapen und weiter trainieren. Habe nämlich festgestellt, dass der Finger schneller wieder schmerzfrei ist, wenn ich ihn bewege.

[der ex-admin]

... kann aber unter Umständen auch der schlechtere Weg sein; wenn du deinen Finger dann nämlich durch die dauernde Belastung weiter schadest, und später gar nicht mehr bewegen kannst.
Das Beste in solch einem Fall ist schon, das Gelenk/die Verstauchung sofort vernünftig zu kühlen und ruhig zu stellen. Besser is das ...

Man(n) will ja schmerzfrei Radball spielen

[Anja]

ich glaube nicht, dass ruhigstellen die bessere lösung ist, zumindest nicht in den meisten fällen! heutzutage fängt man doch bei fast jeder verletzung sofort wieder mit bewegen an und bei verstauchungen sowieso.

[der ex-admin]

... deswegen ja auch unter Umständen. Kommt natürlich auch immer auf den Grad der "Verletzung" drauf an.
Da hat jeder Physiotherapeut seine eigenen Methoden und Vorgehensweisen.

[Gido]

jo stimmt, ich bin immer 4 wochen krank, das alter ihr wisst schon....

[Anja]

bei ner verstauchung ist der finger auf jeden fall meistens geschwollen. bewegung heißt bessere durchblutung und somit ist die schwellung auch schneller weg.

ich rede halt gerade aus erfahrung (arm gebrochen) und habe eineinhalb wochen nach der op mit bewegen angefangen. von dem her kann ich mir nicht vorstellen, dass wenn man das mit bruch darf, dass man es bei ner verstauchung besser sein lassen sollte.

[MrAlchemy]

Hab gestern auch die schwerzhafte Erfahrung. Finger ist geschwollen und jedes Belasten des Fingers schmerzt.

Soll ich versuchen weiter zu trainieren (heute wäre Training) oder besser nicht ?

[Gido]

Ich würde ihn zwei drei Tage Ruhen lassen.....

[der ex-admin]

.. ich auch ....
und damit das Training nicht "ausfällt", gehe einfach joggen oder mach nen Zirkel ohne Rad in der Halle. Kannst ja mit deinen Kameraden mal sprechen - machen die bestimmt auch mit ...

[Stefan Ja]

auf die Zähne beissen, tapen, Tablette und ab gehts Wenns nur ne Schwellung ist machst durch Bewegen nix kaputt, tut halt weh ...

[MrAlchemy]

auf die Zähne beissen, tapen, Tablette und ab gehts Wenns nur ne Schwellung ist machst durch Bewegen nix kaputt, tut halt weh ...

Wie muss ich das denn Tapen ?
Hab noch nie irgendwas mit Tape gemacht.

Finger kann ich mitlerweiler etwas besser bewegen...

[R1sau]

Gido alles Klar? wir wissen doch wie unsere Torleute immer jammern

[MichelV]

tapen mach ch pers nicht aber meine trainingskameraden (gruß an sie ) sie nehmen meist eine art klebestreifen mit ca 0.8cm breite und wickeln den um ihre finger

[Lottes der Motzer]

Oberesslingen ist im tapen spitze!
fragt die Jungs mal

[Philipp]

Da hast recht

Mein Bruder brauch pro Woche fast ne ganze Rolle Tape

[der ex-admin]

Ich glaub bei deim Bruder ist das schon fast ein festes Ritual vor jedem Spieltag (auch Training?) - dabei kann man sich mental ja sehr gut auf den Spieltag vorbereiten. Volle Konzentration eben
Oder hat er schon so schlimme Erfahrungen (in seinen jungen Jahren) mit seinen Fingern gemacht? Naja, er kann ja selbst Stellung dazu nehmen, nicht wahr, Max!

[Max]

Hahaha ihr seid so lustig

Es ist zum einen ein entspannendes Ritual und zum andern soll es Verstauchungen und Blasen verhindern.
Hauptsächlich natürlich Blasen. Was bei mir beim Schiessen für Reibungskräfte entstehen könnt ihr euch gar net vorstellen
Außerdem glaube ich fest daran dass im Kleber des Tapes Beruhigungs- und Dopingmittel sind

Und ja Herr Lindner auch im Training
PS: ne ganze Rolle reicht selbst im Extremfall so 2-3 Wochen

[Stefan Ja]

Ihr Oberesslinger spinnt doch allesamt. In Böblingen braucht man sowas net, da ist man über jede Blase glücklich Achja ncoh nen kleiner Tip in Sachen Verletzung: Macht euch nie das Kreuzband butt, das ist keine Freude

[der ex-admin]

[Benji (Humes)]

Nun was einen nicht umbringt macht einen nur härter aber es ist schon blöd, wenn man Finger verletzt hat und ich spreche aus Erfahrung .